自拍可能看起来像是无聊又无所谓的行为。但在更深层次上，自拍可能与我们如何看待自己的身体并将自己呈现给他人有关。

　　在社交媒体上发布自拍照可能是一种很情绪化的行为，这一想法得到了加拿大和澳大利亚研究人员的证实。

　　该研究的参与者，都是女大学生，得到了一个很简单的任务：自拍并上传到社交媒体。一些参与者被允许在几张不同的自拍照里选择一张还可以编辑照片，而其他人被要求只是拍一张自拍并上传而不进行编辑。

　　在自拍任务之前和之后，研究人员都进行了调查，以评估她们的情绪和身体形象。事实证明，自拍和上传对两者都有影响。

　　具体而言，上传自拍后女性不那么自信，更加焦虑。她们也觉得不那么有吸引力。无论她们是否可以选择自拍并做编辑，都是如此，但对于没有自拍的对照组则没有出现这种情况。

　　研究者说，他们的实验是证明“在社交媒体上发布自拍对女性造成不良心理影响”的实验。

　　这并不是第一项对人们自拍的负面影响的研究。另一个例子是2017年的一项名为“自拍悖论”的研究：似乎没有人喜欢自拍但是每个人都有理由去拍自拍。

　　研究发现，绝大多数人更喜欢观看其他类型的照片而不是自拍，而且人们往往会看到自拍的负面情况，例如对自尊的威胁和他们的虚假，多过积极的情况。

　　与此同时，这些观点并不能阻止人们拍自拍。有趣的是，人们往往认为他们自己的自拍与其他人的自拍不同。一般而言，他们认为自己的自拍比其他人的更具有讽刺意味。他们还假设其他人比他们自己更享受自拍。

　　随着越来越多的研究，似乎揭开这样一个秘密：大多数人不喜欢自拍。大多数人也不喜欢看自拍。

　　通常情况下，我不喜欢从心理学研究中得出简单、封闭式的结论，但在这种情况下，为了清理我的Instagram反馈，我将会破例。以下是本研究的结论：下次你感到有在社交媒体上上传自拍照的冲动时，请停下来。