如果有人问你别人是否可以犯错，你可能认为这取决于具体情况：这个人的意图，他“应该”知道什么，他是否道过歉，道歉有多真诚，以及该行为对其他人产生的影响。

　　世界上似乎每个人都在不断犯错，其中一些是无意的，有些则是故意的（如通过激怒你来诱导你与他们互动）。然而，有一个至关重要的问题会浮出水面：

你允许自己犯错吗？

　　我见过一些在各自领域取得很大成就的人，而他们在个人生活或工作中犯错时，往往会对自己过于苛刻。他们有压力去证明自己。他们需要付出很多努力，总想让别人开心，并且永远不出差错。他们的成功来自于对完美的期待和追求。

放弃完美主义非常困难

　　完美主义具有自我强化的特性，这使得它成为一个难以打破的习惯。毕竟，如果一个策略帮助你在学业和事业上获得成功，你为什么要放弃它呢？

　　针对这个问题，我希望你思考以下问题：

完美主义给你带来了什么？
完美主义让你付出了什么代价？
完美主义让你在对自己、他人和世界的看法方面有什么负面影响？

　　如果你认为自己的价值取决于你表现的有多好，这很可能会引发消极的自我对话。你可能会发现自己冒出一些象“我太笨了”或“我本应该更明智些”的念头。这可能也会让你对周围的人有同样的期待（例如，伴侣、同事或孩子）。

你陷入这种内疚、羞耻感和完美主义的循环时，谁会从中受益？
谁教你要做到完美？
一个人对自己有无条件的爱，当他犯错后，有人跟他说他应该对此感到羞愧或内疚时，他会如何回应？

　　你可能从小就明白，如果你表现得符合周围人的期望，他们会感到高兴，或者如果你表现出特定的行为，你会更安全。幼年时候你就从中学习到，怎么样你才被允许在世界中展现自己。

你如何支持一个犯了错的亲人？这与你在同样情况下对待自己有何不同？
如果你对自己更宽容，你会失去什么？
如果你对自己更宽容，你将得到什么？
还有什么别的方式激励自己？

　　如果觉得仅仅为了自己的利益而善待自己太困难，那么思考一下：你希望为周围的人树立什么样的榜样？在思考这些问题的答案时，请对自己保持同情和温柔。

　　斯蒂芬·桑德海姆的音乐剧《周日和乔治在公园玩》中有一句话：“选择可能错了，但选择本身并没有错。请继续前进。”请继续做出选择，即使结果不完美，或者付出了痛苦的代价，但选择本身并没有错。