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治疗有效的关键
发布时间:2020-11-12  阅读次数:149  字体大小: 【】 【】【

  有时候,我惊讶地发现,我对来访者说过的一些简单的话,有的只是顺口一说,竟产生了令人难忘和有益的影响。


  回想起我自己个人的精神分析,最有意义的一次经历不是一个精心构思的洞察,而是我的精神分析师在我们咨询早期所说的一句话,当时,他不可能知道这对我意味着什么,他只是简单地说了一句:“我会和你一起共度难关。”

  我认为我对父母来说是个累赘,我找到了一个成熟、善良、聪明的助人者,他不觉得我是累赘。他能想象到,我生命中最深重的苦难终将结束,他承诺要和我一起完成这件事,他能预见到我们会一起解决问题——我还能有什么更多的奢望呢?

  当这样的偶然事件发生在治疗中,它提供了一个特别有用的机会,以确定和探索来访者关注的困难。“我会和你一起共度难关。”这句话让我第一次开始思考这个复杂的问题,我认为父母无法承受我。

  在我与来访者的工作中,偶尔会有人描述自己遇到某种生活挑战时的体验,感觉我就像坐在他的旁边——就像身边的战友一样。为了获得这样一个位置,我必须证明对我开放是安全的。这样的安全是尊重来访者个人自我的结果。而这样的尊重是认真倾听来访者和真实反映来访者体验的结果。

  通过了解来访者的体验,我帮助来访者了解自己——相信他的体验是真实的。这是我们所有工作的基础——个人体验的真实性。

  帮助我的来访者,就像我和我的导师的关系一样——他在象征层面上坐在许多人的身边,帮助我们去帮助我们的来访者去承受那些无法独自承受的思想和情感。
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