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心理治疗会破坏你的关系吗?
发布时间:2019-4-28  阅读次数:165  字体大小: 【】 【】【

  开始心理治疗后,你感觉好多了。你感到自己被理解,赋予了能力,你的信心也在增长。但是,你发现你的朋友对你身上的变化感到不满。事实上,他们对你的新生活感到困扰。


  发生了什么事情?为什么你的朋友会突然拒绝新的你呢?

不是每个人都会喜欢新的你

  记住,你接受治疗以改善生活。在这个过程中,你可能会发现你的一些关系是不健康的。一旦你觉察到不健康的部分,就很难忍受它们。

  随着你的观点发生变化,你对朋友的看法也会发生变化。你开始面质他们不健康的行为或对你不好的对待。他们耸耸肩,采取防御,或指责你过于敏感。他们甚至可能试图阻止你继续接受治疗。他们不喜欢你的变化,因为你破坏了现状。

改变触发了冲突

  在治疗中,很大一部分就是学会避免不健康的习惯和有毒的关系。当你开始做出更健康的选择时,带有不健康习惯的朋友会感到受威胁或被拒绝。毕竟,你改变了,他们没有改变。新的你是对他们的挑战。

  朋友拒绝新的你的五大理由:

1,你更自信了。

  在过去,你的朋友取消和你的约定,聚会不邀请你,很少对你的支持表示感谢。之前,你甚至认为你不应该得到更好的治疗。而现在,他们的轻率对你来说是不可接受的,甚至是令人反感的。当你面质他们时,他们会感到受到攻击而不是对他们的行为承担责任。他们拒绝你的主张,并坚持他们的旧行为。

2,你抱怨少了。

  抱怨的人喜欢抱团。他们喜欢到处口出怨言,在别人的背后说坏话,或对生活的不公平生气。有一段时间你支持这样的习惯。那段时间过去了。你不再喜欢抱怨了。事实上,你发现他们让人痛苦,他们自私的唠叨令人筋疲力尽。当你面质他们时,他们会对你产生强烈的抵制。抱怨者讨厌积极主动的人,而你正在成为其中之一。

3,你对毒品/酒精派对不感兴趣。

  当一个朋友停止依赖毒品和酒精来获得乐趣时,围绕派对建立的友谊经常会崩溃。他们没有支持你的健康决定,而是指责你太正经、无聊或者变老了。他们嘲笑你的健康生活。

4,你渴望更深层次的联系。

  你真实的声音在增长,你渴望更亲密。你不再满足于肤浅的谈话。你有更深层次的问题,思考重要的议题。你开始发现与你朋友的谈话不那么令人满意。你朋友指责你变得太认真了。

5,你的个人价值观会发生变化

  你有兴趣改变职业生涯,做更有价值的工作。你想要的不仅仅是薪水,你想要感觉你的工作是有价值的。你不再受物欲的驱使,更多地感到社会问题的吸引。你的朋友指责你越来越清高和自私。

成长的朋友会在一起

  治疗唤醒了对更美好生活和更健康关系的渴望。这些渴望可能会让你重新评估你的人际关系。现实情况是,并非所有关系都能经受时间的考验。如果你的朋友拒绝你的积极变化,那么是时候找新朋友了。
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