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低自尊与抑郁症
发布时间:2015/11/19  阅读次数:3247  字体大小: 【】 【】【
低自尊,尤其是持续稳定的低自尊,与抑郁症非常接近。但这两者之间存在的最大的差异就在于抑郁症是一种疾病,而低自尊只是一种心理特征。尽管如此,虽有差别,但两者往往关系密切。低自尊其实是所有抑郁症的共同症状。

  青少年时期的低自尊有可能导致成年时罹患抑郁症。孕妇的社会地位和自尊水平较高时,产后抑郁症的风险会低很多。有研究表明,自尊低的孕妇患上产后抑郁症的风险高很多。

  部分情况下,患抑郁症的风险有可能遗传。抑郁的母亲往往会向孩子传达更多负面信息(悲观或批评)。因此,她的孩子的自尊水平会降低。反过来,较高的自尊水平在生活中遇到逆境时能起到保护作用。

  容易患病的人在生活中遇到令人郁闷的事件,自尊水平首先受到影响。社会接受度(感觉自己受人喜爱)以及有效、自由行动的能力(感觉自己能力足)是自尊的两大基石。

  患上抑郁症后,自尊水平下降越大,病情越严重。如果没有得到恰当的治疗会长期持续。如果病人不爱自己,不行动,认为自己永远不可能恢复如初,他就会充满负面情绪,极少得到鼓励,肯定,需要担忧的问题太多。抑郁症是一种容易复发的疾病,经历过抑郁的人在一段时间内会比较脆弱,第一次病愈之后,如果病人的自尊仍处在低水平,就算表面看起来已经好转,复发的可能性仍然很大。

  治疗恰当的话,大部分抑郁症都能逐渐痊愈。研究指出,在药物治疗的同时接受心理治疗,复发的比例比仅用药物治疗的病人低,可能是心理治疗能使抑郁症病人提高自我效能感和自尊水平。

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