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心理咨询中安全感的需要(二)
发布时间:2015-6-13  阅读次数:1801  字体大小: 【】 【】【
心理咨询中,我们营造和加强安全感帮助创伤的来访者不让他们感觉被淹没,不知所措,或者受到二次创伤。下面我们将探讨一些具体策略来提高治疗关系的安全感,同时来访者可以通过叙述他们的痛苦来工作。聚焦在这方面的治疗就是我称之为加强“外部”的安全感,其中涉及到咨询室中的人际关系和环境的动力学。

  咨询室的舒适度可以显著增强外部安全感,有一个毯子取暖或风扇降温能增加来访者的舒适水平。咨询会话期间房间内部或外部的噪音,来访者和治疗师之间的接近程度,房间内家具的布置还有座位的选择等因素都会影响外部安全感。甚至照明情况和会话期间手机铃声响起也会造成影响。有时,房间内一个会造成视觉干扰的物体,也可以把来访者带离情绪触发的最佳窗口。治疗师应该花点时间来试着通过来访者的“眼睛”看看他们的房间,是否有物体或图片会引起太多的兴奋和焦虑。

  此外,坚持约定的时间框架是至关重要的,因为它提供了一个一致的和可预测的边界。这是治疗师的责任,以确保咨询按时结束,在快要结束时不去打开和探索来访者方面有情感负担的材料。来访者和治疗师需要明确是否适当的身体接触会提高安全感和释放感。可以建立语言和非语言信号如手势,这样来访者在咨询中可以随时沟通“停下来”的需要。当这些信号得到治疗师的尊重时安全感会加强。所有这些策略会建立良好的边界,确保在为来访者增加外部安全感这样很长的一段路上能够走的很好。

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