一些夫妻因为婚姻问题来接受夫妻咨询,希望治疗师能挽救他们的婚姻。但夫妻咨询不会保证让婚姻继续,它只是帮助夫妻看清婚姻现状,如果双方要继续,需要两个人去努力。
以下是成功维持婚姻的预测因素:
你和伴侣都致力于改善自我和关系:如果你们开放、坦诚并致力于改善关系,夫妻咨询可以帮助修复和巩固你们的婚姻。
及早寻求咨询:在婚姻问题还没有病入膏肓之前寻求帮助,咨询效果最佳。如果愤怒、怨恨和敌意已经积累很长时间,修复工作会更加困难,耗时更长。
合适的治疗师:中立、成熟的治疗师,让夫妻双方都感到被听到和被理解。治疗师提供一个安全的空间,可以表达你们一直压抑的问题。此外,治疗师不应预设立场,他的角色是帮助你们如何看待婚姻现状,婚姻走向取决于你们自己。
你们的婚姻可能不幸福,但不存在虐待和利用:你和伴侣之间的相互尊重至关重要。
以下是婚姻失败的预测因素:
一方已经在情感上抽离或想要离开关系。这种情况咨询可能是无效的,甚至这个人都没有咨询的意愿。治疗师也不能重燃你们之间的情感“火花”。
婚姻里存在持续的虐待、物质成瘾或出轨。这些问题如果没有解决,经常会导致离婚。修复关系需要巨大的努力,一方面解决这些问题可能要长期的个体咨询,另一方面重建你们之间的信任和尊重也需要很长时间。
咨询被用来指责对方而不是互相理解。如果你期望治疗师偏袒你甚至联合起来攻击你的伴侣,咨询将会失败。治疗师既不是法官也不是裁判。治疗师会帮助你们找到理解彼此观点的新方法,让你们能够放下指责。指责是离婚的另一个预测因素。
如果夫妻咨询“失败”怎么办?
夫妻咨询的统计数据表明,大多数夫妻寻求治疗的时机太晚,问题已经根深蒂固。咨询可能无法挽救你的婚姻,但它可以帮助你们理解婚姻状况不健康或难以为继的原因。咨询可以帮助你们和平地分手,这在有孩子的情况下至关重要。无论双方选择继续婚姻还是离婚,咨询都提供了宝贵的工具和见解,可以帮助双方应对困难并增进关系。无论如何,咨询支持双方做出深思熟虑的决定,并采取安全、相互尊重的行动。