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为什么罗杰斯以人为中心的方法仍然有意义
发布时间:2018-4-26  阅读次数:356  字体大小: 【】 【】【

  我在30多年前作为本科生首先研究了卡尔罗杰斯的工作,我最近才整理从我学生时代起的一些旧文件。看着我自己的笔迹,我惊讶地读到我在1985年出席卡尔罗杰斯和来访者中心疗法的讲座中记的笔记。但是,在我重读这些笔记时,我清楚地知道,当时我还没有完全理解罗杰斯理论的深度和细节。


  我认为我的故事与许多人一样,在学习罗杰斯疗法时都会有这样的经历。开始只是简单而肤浅地接触他的疗法,常常是由那些本身不熟悉罗杰斯工作深度和细节的人所教授的,并且只是把它看作现代疗法发展的历史脚注而不是在当前仍然研究并广泛实践的疗法。

  但罗杰斯不仅仅是历史上的一个脚注。他提出了一种新的心理学范式,即使到今天也会对主流心理学提出挑战。

  显然,我在学生时代参加的讲座没有给我留下卡尔罗杰斯心理学重要性的印象。那时如果我对罗杰斯有所了解的话,那么他只是发展了一种以人为中心的治疗方式,而他认为共情是件好事。

  十年后我再次读到罗杰斯的作品,我感到很幸运。然而,这一次我开始看到深度和细节。在过去的二十年中,我致力于发展自己对以人为中心心理学的理解,对它的应用进行研究和写作,并从事相关的教育。

  有三个原因让我认为以人为中心心理学今天仍然有意义。

  首先,我最初被以人为中心的方法所吸引,是因为我喜欢罗杰斯超越了简单地将心理健康理解为没有痛苦。他描述了一个人能够在健康的情况下的改善,发展了积极的心理健康的概念。他描述了“全功能的人”。我们现在知道积极心理学,而当时并不存在这个说法,但这正是罗杰斯在1950年代所提出的。以人为中心的方法是一种积极的心理学。现在,积极心理学已经被广为接受,罗杰斯的工作似乎比以往任何时候都更重要。他对美好生活的想法仍然是领先的。

  其次,我喜欢罗杰斯不仅质疑心理学的医学化和诊断的使用,而且他实际上发展了另一种元理论框架,认为人类有一种固有的成长趋势,即发展和全功能。这是一个整体理论,处理体验的本质、个性的发展和结构、本质、障碍和痛苦,和治疗改变。随着现在越来越多的临床医生意识到人类痛苦医疗化的局限性并寻求替代诊断的办法,罗杰斯的想法值得考虑,它们启发了许多有关诊断替代方法的新想法。

  第三,罗杰斯发展出一种尊重人的治疗方法,启发着当代治疗趋向正念、接纳和共情的趋势,他强调了不同名称但相似的概念:一致,无条件关注和共情。但罗杰斯特别的天才是理解到,当这些条件在治疗关系中一起工作时治疗师是最有效的。当现代疗法似乎回到这些较旧的思想时,罗杰斯的意义凸显出来,以来访者为中心的疗法经受了时间的考验。

  罗杰斯理论的深度和细节经常被忽视和误解,但他以这三种方式领先于时代。心理学行业现在才刚刚起步。
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