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洞察和精神病
发布时间:2017-4-19  阅读次数:785  字体大小: 【】 【】【

  精神病是一种精神疾病的特征,涉及丧失现实感的一些症状如幻觉、妄想或偏执等症状。我有这些症状。


  人们可能会说:“如果你认为你是精神病,那你不是,因为如果你是的话,你就不会知道。”这只是部分成立,当你失去与现实的联系时,通常你不知道。但是,有一种叫做“洞察力”的东西。洞察就是当你能察觉到你正在经历精神病症状。你知道你有幻觉,有妄想等,洞察阻止不了它们,但你知道它们不是真实的。

  医生问我是否听到什么声音或其他症状。如果我不能回答,他们就不会打扰我。

  有洞察力大部分是一场战斗。如果你看到这些东西不是真实的,你可以努力让自己好起来。这也可能是最难的一点。

  当我精神病严重时,我在我自己的世界里,对我来说是有道理的。当我开始意识到我的想法不是真实的时候,我感到害怕。我怎么能相信这样的事情?什么是真的?我能够相信自己的想法吗?

  我从媒体那里收到“消息”。我会在电视上听到一些东西,认为这意味着关于我的一些事情。当声音和消息停止时,我感到迷惑。它们给我娱乐,引导我,陪伴我。现在我必须自己作出决定。这对我的治疗师来说一定是令人沮丧的。随着药物、心理治疗和时间的进展,“消息”已经消失了。但是,我会问为什么它们停止了。我认为也许它们对我很生气。

  治疗师会使用认知行为治疗技术,以更理性的方式挑战我的不合理的想法。一旦我开始认识到一些想法是不成立的,那么其他的想法就会消失。有些想法,我仍然相信,但我可以表现得它们好像不是真的。最终我会越来越怀疑它。而其它的,我仍然不确定什么是真实的,但我把它们放在一边,做自己的事情。

  我的一个想法是,我有一个特殊的技能来接收这些消息。我正在被研究。我甚至在某个地点住院。我相信这是一个研究项目。我认为我会因为这个技能收到很多钱,但我失望了。

  我很幸运,我的药物现在控制住了这些精神病症状。
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