许多互动模式会导致夫妻陷入负面的关系循环。一个常见的模式:一方倾向于在情感上保持距离,另一方有依赖性且渴望获得关注,后者表达需求的行为导致前者退缩,进而加剧了后者的挫败感和对关注的渴望。
其他夫妻可能遭受互锁式创伤循环,这导致持续的冲突和破坏。双方都把自己未解决的创伤和防御性反应带入关系中,这些脆弱性无意中相互触发。一方的反应激活了另一方的创伤恐惧,反过来又强化了前者的创伤预期。由于创伤难以识别和用言语表达,夫妻双方通常会把问题归咎于对方,而没有意识到自己过去创伤的影响。在某些情况下,具有互补性创伤的人可能会相互吸引,这可能源于潜意识里尝试掌控和修复早期的创伤经历。在伴侣治疗中识别这些互动模式对于缓解冲突至关重要。
举个例子,詹姆斯因对工作不满和婚姻紧张而来接受心理治疗。他偶尔会买体育彩票,虽然他博彩的金额并未造成重大经济问题,但当妻子得知此事时,她表现出强烈的愤怒和焦虑。在遭到妻子斥责之后,詹姆斯下注的金额加大了,这促使妻子威胁要分居和离婚,并要求他接受婚姻治疗。在个体治疗中,詹姆斯极力淡化自己行为的影响,称妻子的反应是小题大做,并抗拒深入探讨这一问题。
在伴侣治疗中,治疗师探讨了妻子的父亲酒精成瘾的严重程度,这种情况是詹姆斯没有意识到的。酗酒导致妻子的父亲经常暴怒和旷工,给家庭带来了重大的经济困难。夫妻双方开始思考妻子童年的创伤如何导致她对詹姆斯博彩行为的风险评估和痛苦程度。
同时,治疗师探讨了詹姆斯在受到妻子指责后博彩金额增加的情况,他承认自己是出于叛逆心理的反应。詹姆斯从小感受到来自父亲要求他“表现得体”的巨大压力。詹姆斯的父亲是他就读小学的校长,要求他代表父亲的形象,表现得有礼貌、品行端正。任何“不良行为”,如上学迟到,都会受到严厉的惩罚,包括被禁止上学,有时甚至更严重的体罚。他小学之后的青春期,表现出了显著的叛逆行为,包括逃学和吸毒,导致他与父亲之间持续的激烈冲突。他上大学后这些行为有所收敛,但在社交圈中依然以不守规矩和蔑视权威而闻名。他对工作的不满主要源于认为自身的时间和创造力受到了不公平的限制。
因此,詹姆斯的博彩行为激活了他妻子对遭受攻击和财务困难的恐惧。她反应性的批评触发了詹姆斯对苛刻、专制的权威的创伤性经历,导致他的叛逆行为,而这又进一步加剧了妻子的恐惧。
詹姆斯意识到来自父亲的巨大压力与他抵制妻子要求之间的联系,这帮助他努力地控制自己的博彩行为。同时,妻子也明白,她对詹姆斯博彩所造成的威胁反应过度,这源于她与父亲之间的创伤性破坏。詹姆斯控制赌博的努力和妻子减少对他的指责,形成了一个良性循环,缓解了婚姻中的紧张关系。认识到相互交织的创伤对于缓解这些冲突至关重要。
另一个例子,莎拉,在成长过程中遭受了严重的言语和身体虐待,常常觉得自己生命处于危险之中。她寻求治疗时感到在当前始终处于威胁之中,包括来自于她的丈夫。她认为丈夫对自己的需求不敏感,且经常对她有严厉的评判和批评。在探讨她的童年创伤和创伤后应激障碍症状时,治疗师建议她做伴侣治疗,以解决与丈夫之间的紧张关系。在伴侣治疗中,丈夫声称自己不断受到妻子的攻击,认为她对于轻微的回应失败的反应就象她的生命处于危险之中一样。之后,丈夫会先发制人地批评她,然后在她攻击时会退缩,这让她感到丈夫更加缺少回应,从而加剧了她的痛苦。
因为莎拉由创伤引起的过度警觉和遭受伤害的预期,她夸大了丈夫的忽视行为和批评的严重程度。这一信息帮助我们重新评估她与丈夫在一起所感受到的危险程度。
另外,丈夫把自己对莎拉的看法与他早期的创伤联系起来——面对一个高度干涉性和批评性的母亲的防御性反应。他对妻子创伤经历的了解帮助他变得更有同理心。他努力减少批评并保持积极回应,缓解了负面循环。总之,通过处理相互交织的创伤,他们之间的紧张逐渐得以化解。
伴侣间对创伤脆弱性的认识改变了他们对彼此的理解。之前被视为有意的敌意或冷漠的行为,现在被理解为创伤驱动的反应。这种转变使双方能够以新的方式作出回应,从而打破那个持续造成痛苦的互动循环。