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潜意识如何运作
发布时间:2024/6/9  阅读次数:28  字体大小: 【】 【】【

  当前心理学的理论和研究都承认潜意识的存在和重要性。事实上,没有这一假说就不可能对心智/大脑概念化。此外,人们对潜意识功能的一些核心方面也达成了共识。


  最重要的一点是,潜意识过程是我们大部分功能的基础。而且,从大脑/心智的结构来看,也必须如此。

  其次,我们的大脑和心智是我们长期进化的结果。它们被设计成在一种特定的环境中运作,即我们祖先生存的环境——更新世时代。那个时代已经远去了,但我们的大脑和心智最能适应那时的世界。这意味着我们的某些设计非常有效,而有些在当时很有效,但现在不那么有效了。一个简单的例子就是我们的饮食偏好。我们喜欢甜的、咸的和油腻的食物。这在当时是一种适应性,这样的味道代表着营养和热量。而现在,这些偏好会导致肥胖、糖尿病和其他疾病。我们的大部分心理功能也是这样。

  从生物学角度来看,接受信息比采取行动更容易,成本也更低,我们进化出的感觉能力比运动能力更强,而这两种能力的进化都早于高级心理过程。这意味着高级心理过程是建立在已有的感觉和运动能力之上的。这也意味着生理和心理功能共享相同的回路。例如,我们对情感温暖的人的感觉与我们对身体温暖的感觉是基于相同的回路。在心理学中,这被称为具身认知。

  然后,心智/大脑是关联组织的。大脑实际上是由神经元网络组成的。心智与大脑类似,被组织成由观念、想法、动机和情感组成的关联网络。因为有这么多的关联路径,我们不可能意识到它们的全部。因此,潜意识过程是必然的。

  心智和大脑通过建立和加强关联联系来学习。在心理学中,这被称为内隐记忆和内隐学习。根据定义,这些都是无意识的,这意味着我们“了解”和“记住”的大部分内容都是无意识的。当这种联系非常强大时,它们的功能就会快速有效地进行。这称为自动性。有时这是有意识的,有时不是。

  这种学习和自动行为通常是适应性的,但不一定是。适应性取决于学到了什么,以及是否与所处的环境相匹配。它还取决于先前存在的关联网络(通过进化或早期学习而形成)是否与应用环境相匹配。有时适合,有时则不然。

  最后,心智/大脑是并行运行的,我们的思维和大脑会同时做很多事情。这弥补了大脑相对较慢的处理速度。

  并行处理需要无意识过程,因为我们不可能意识到大脑中同时进行的所有操作。事实上,我们只能意识到其中很小的一部分。这解释了我们的信念、感觉和行为之间的许多分裂。这也是口误的原因。

  因此,无意识是我们大脑和心智结构的一部分。我们能利用这些要点以及在自动性、启发式、内隐记忆、内隐学习、内隐动机和具身认知等领域的实证发现来解释许多现象。
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