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青春期孩子恨父母?
发布时间:2022/11/27  阅读次数:411  字体大小: 【】 【】【

  多年从事青少年心理咨询的经验是:你的孩子并不恨你。事实上,他们更希望接近你。即使他们对你大喊大叫,摔门,甩脸子给你看。


  以下是我在心理咨询中从青少年的父母那里听到的一些典型的陈述:
“她恨我,好象我做的每件事都是错的。”
“他易怒,总是发脾气。”
“她的话让我心如刀割。”
“和她谈完以后,我难过得一直哭。”
“他知道怎么在情感上伤害我。”

  这些听起来熟悉吗?

  这里有一个给自己提醒的话,你可以练习对自己说:“这不是因为我。”

  以下我们看几个例子:

例1:16岁的儿子在多次警告后超速驾驶。
分析:他的行为很鲁莽。你给了他很多安全驾驶的机会。他不是想伤害你。这不是反抗你或你的规则。他不是想证明你是一个糟糕的家长,培养出糟糕的司机。这是一个十几岁的男孩还没有发展出控制自己冲动的能力。你作为家长,对自己生气,控制不了自己的情绪,感觉自己失败,对孩子是没有帮助的。

如何处理:深吸一口气,然后默默告诉自己:“他这不是因为我。”承认他正在努力成长,犯错误(尽管是危险的错误),并冷静地给他一个适当的后果(没收他的车钥匙一周,让他参加驾驶课程,和他一起开车几天以监督他,等等)。

例2:15岁的女儿说她恨你。
分析:象她这样的年龄意味着要处理激烈的、有时是不可预测的情绪。青少年的情绪波动是正常的,也是意料之中的。她的朋友叫她恨你。她的荷尔蒙告诉她要恨你。但她并不是真的恨你。她讨厌成年人,讨厌规矩,讨厌自己的愤怒情绪。再过六个月,或许再过六个小时,她就会又爱你了。

如何处理:对自己说:“这不是因为我。”冷静地走开,给她空间。不要责备她忘恩负义,说你为她做了多少事情,因为她这么说不是因为你。你保持对她的关心,几年后,她依然会爱你,依恋你。

例3:17岁的儿子不做家庭作业。
分析:做作业是他的责任。他知道他必须这么做。他知道后果。他这么做不是因为你。他的选择与你的教育方式无关。他不做家庭作业并不是为了伤害你。他不恨你。他不是想证明你是个糟糕的家长。他正在努力学习负责任,这是一个漫长的过程。

如何处理:告诉自己,“这不是针对我。”询问是否有什么你可以帮忙的,然后走开。在学校的压力很大,你愿意给他提供支持。

  记住这个提醒,在面对孩子对你表达类似情绪的时候,你可以让自己冷静下来。
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