作为父母，我们都希望我们的孩子成功，保护我们的孩子免受身体和情感伤害。在大多数情况下，这种本能是爱的表现。

　　但有些家长喜欢事无巨细地管着孩子，干预他们生活的方方面面，极端情况下会让孩子感到窒息。

　　这种情况有几个原因。第一个动机是出于关爱，但还有其他因素驱使家长对孩子过度干预。

　　我们都会受社会风气的影响，而我们的社会文化越来越关注成功，因此家长对孩子的学业、课外活动、各种才艺等都有很高的标准，而且还助长了家长的攀比心态。

　　过度保护型的抚养方式可能是这种社会文化的产物，家长对孩子“极端后果”的过度担忧，比如学业失败或社交排斥等等，家长希望能保护孩子。有些家长过度认同孩子，感到难以承受的痛苦，这不是简单的同理心反应，它可能源于家长自身的焦虑，或他们自己在成长过程中的缺失，是家长自己认为的失败或缺乏支持。他们过度补偿自己的不安全感和不胜任感，并把这些感觉强加在孩子身上。可以说这是以爱为名的投射或投射性认同。

　　另外有一种很坏的情况，过度干预和追求成就并非出于对孩子的考虑，而是为了让父母显得出色。驱动力是展现家长的形象，以及孩子的成功如何反映出家长的优秀。尽管他们爱孩子，但孩子在这场追求成就的游戏中只是棋子。

　　那些因为自身而被爱和欣赏的孩子，无论成功或失败，都会得到家长的爱、尊重和重视，而不是因为他们所取得的成就，他们在情感和行为上能保持稳定，会形成自我意识。他们从小就和照顾者建立起安全依恋。这样的家长可能会鼓励孩子从失败中学习如何成功。

　　过度干预孩子通常会适得其反，会对孩子的情感、认知和行为造成重大损害：
焦虑和抑郁的增加
低自尊
应对能力差，尤其是在面对逆境时
自我形象建立在成就和取悦家长上
生活技能不足：缺乏独立解决问题的能力，缺乏独立性和自主性，无法与父母分离，在与其他人发生冲突时，无法为自己辩护
不自信
过度依赖他人，尤其是其他成年人，而不是学会自力更生
耗竭感，包括情感耗竭、疏离感、孤独感和无价值感。通常表现为自我照顾能力不足、同理心减弱、决策能力受损和身体健康状况不佳。

家长可以做些什么

　　家长在帮助孩子的过程中，需要观察、理解和纠正自己的行为。如果感到焦虑，先照顾自己，平息焦虑，然后才更有能力帮助孩子。以下是一些给父母的建议，以纠正他们的行为并更好地与孩子建立联系：

照顾好自己：通过合理饮食、锻炼、睡眠、冥想、瑜伽以及其他放松方法来让自己平静下来。
客观评估你的育儿方式：请其他人如伴侣、父母、朋友或者其他家长给你建设性的反馈。
从孩子那里获取反馈：如果孩子相信你在努力满足他们的需要，他们通常会感谢你给他们机会提出反馈。
协作解决问题：有需要时让孩子也参与进来，这是一个团队合作的项目。
学会容忍孩子的失败：这一过程中可能会触发你自己的焦虑，为此，你需要其他人的支持，包括伴侣、家人、朋友，甚至专业指导。