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青少年抑郁的3种类型
发布时间:2024/3/6  阅读次数:48  字体大小: 【】 【】【

  最近一项对青少年抑郁症现象学的研究中,将其分为三种模式。


  第一种是“隔离、渴望模式”。其特点是对世界有一种深深的疏离感。对于这些青少年来说,世界似乎是一个失去了惯常特征的空间,他们以某种方式被排除在外,他们无法再参与。这种疏离通常伴随着深深的孤独感和寂寞感,青少年对此难以启齿。

  第二种是“沮丧、拒绝模式”。这种模式对世界感到不安或愤怒并拒绝它所提供的一切。对于这些青少年来说,生活总是令人烦恼、令人失望和不公平。此外,他们不仅对这个世界感到恼怒,还常常对自己的这种反应感到恼怒。这些青少年易怒、敏感且具有防御性,他们常常觉得其他人也一定不喜欢他们,因为他们太敏感了。

  第三种被称为“麻木、不参与模式”。在这种模式下,主要的体验是冷漠感、动力不足、缺乏乐趣和兴趣,以及总体上麻木和不参与的感觉。研究人员将这种模式描述为“一种相当麻木和冷漠的感觉,而不是处于某种特定的(消极)情绪中。一种过度劳累、难以形容的疲惫感和几乎无法动弹的感觉是这种模式的核心特征。”

  心理学统一理论将抑郁症描述为一种“行为停滞状态”,个人的基本投资系统从参与转向脱离,情感-动机系统从“积极-接近”转向“消极-回避”。

  人类是一种深层次的关系生物,在权力、爱和自由的维度上寻求社会影响力和关系价值。我们的心灵需要关系的滋养,即被重要的他人看到、了解和重视。

  青春期是融入社交网络的关键时期。这是从童年到成年的过渡时期,因此关系系统会跟随这个过程的发展。人格特质的研究认为,人格倾向在此过程中发挥着重要作用。与抑郁症相关的最重要的一个特征是神经质,它指的是负面情绪系统活跃和反应的程度。高度神经质的人更容易心烦意乱、感觉更脆弱、更难为情,并且容易经历抑郁和焦虑。

  隔离、渴望模式代表着青少年找不到自己的社会影响力和关系价值,尽管他们渴望联系,但他们开始关闭关系,远离接触。隔离可以让他们避免焦虑的感觉;然而,这种策略是一个关系的死胡同,只会让他们感到越来越孤立、与众不同和孤独。

  沮丧、拒绝模式意味着青少年试图惩罚或攻击他们不想要或不愉快的事情。当然,被动的攻击方式并不是赢得朋友和影响他人的最佳方式,它也会导致关系的死胡同。

  被看到、被了解和被重视对于所有人,尤其是青少年来说至关重要。青少年时期关系发展失败将会产生严重的心理健康后果,增加焦虑和抑郁。此外,当青少年感到沮丧时,他们可能会开始僵化自己的交往方式,要么远离,要么对抗。前者导致隔离、渴望模式,而后者导致沮丧、拒绝模式。

  抑郁症的整体体验是痛苦和疏离的,最大的挑战之一就是找到一个理解它的框架。许多人认为这是孩子的态度不端正、懒惰或无能造成的。这种误解会造成更多的疏远。一个更准确、更好的框架是将青少年抑郁症看作是在该时期未能顺利发展而产生的一种停顿状态。成长失败可能表现为麻木的停滞、深刻的疏离感或反应性的拒绝态度(或三者兼而有之)。

  比责备孩子更好的方法是将抑郁症视为问题的症状,一旦理解了这一点,就想办法提高孩子的适应性参与,减少适应不良的反应。
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