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认清你的关系模式
发布时间:2022/9/17  阅读次数:702  字体大小: 【】 【】【

  浪漫和激情与你童年最深的模式相关联,这些关系模式是你童年早期与父母一起时体验到的。


亲子关系

  你父母关心你、在情感上和你连接的方式,形成了许多人在人际关系中寻求的早期互动模式。事实上,这些熟悉的早期模式创造了情感来电,许多人将其解释为激情、性唤起和爱。

  然而,这些感觉的来源并不是外部世界。相反,它反映了欲望的内在模式投射到一个似曾相识的目标上,复制了童年早期的熟悉模式。

  例如,如果你的父亲是一个控制欲强的人,作为一个成年女性,你可能会被一个控制欲强的男人所吸引。他让你兴奋是因为他击中了你认为是爱的早期体验。

关系模式

  这个例子中,你已经习惯了你生活中的大部分时间都是男性占主导地位,你知道如何运作这种模式。随着时间的推移,你会改变和成熟,你可能不再需要被男性控制或支配来让你感受到浪漫和性吸引力的状态。你可能会开始失去对对方的热情。

  你收回你的投射,并将它整合到你的潜意识中。因此,你不再需要另一个人来帮助你修通你的早期童年模式——那些你仍在试图纠正的模式。事实上,如果你能把这些模式整合起来,那么你就不再需要把那个让你联想到父亲的控制欲强、支配欲强的人带进你的生活。

  如果你不能成功地整合你的早期童年模式,那么你注定要一次又一次地重演。因此,你可能会发现自己在一遍又一遍地寻找那种模式或需求,在社交时被一个控制欲强的男性所吸引,而不是你认为自己想要的伴侣。

内在工作

  整合的工作是内在的工作。首先,你必须了解你是谁:了解你自己,了解你想要和需要之间的区别。如果控制欲强的男性让你兴奋,你就会不断地伸手去抓他,就像被强迫一样。如果你在自己早期模式中认识到这种需求的来源,你就可以学会克服这种强迫,有意识地认识到行为中的危险信号,并转向你想要的方向。

  如果控制是你需要的,你可能会发现控制欲强的男人经常在亲密关系上有问题。他们通常害怕亲密关系的脆弱带来的失控。这样的人可能会在亲密经历后挑起一场争斗,通过愤怒的疏远重新建立控制,

  没有权宜之计。要了解你自己和你的伴侣,以及是什么在情感上驱动着你们,这是朝着觉察而不是投射的方向前进的一步。这能打破早期模式的循环。

  关系的亲密只能产生于对自我认知的识别、承认和整合。这将给你一个相互的爱的关系,而不是浅薄和空洞的。一种既有意识又亲密的爱的关系有着最深刻的吸引和爱的感觉,能最大程度提供觉察和个性化。

  亲密关系达到了内在的信任、重视、尊重和确认的程度,就可以增强欲望和激发性兴趣。当你找到你想要的人,而不是你需要的人时,亲密就发生了。这需要自我认识和内在的努力。但它拥有真正的魅力,让欲望、爱和激情保持活力。

  洞察打破了关系模式是无意识时发生的需求循环。没有立马见效的治疗方法,也没有内在觉察的替代品。

  健康的关系是建立在相互性、共情、沟通和了解你和伴侣的情感世界的令人兴奋的终生旅程之上的。
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