背叛可能发生在所有的关系中。关系的强度决定了背叛所造成的情感压力的强度。关系越亲密，背叛的伤害就越强烈。例如，销售人员对你购买产品的质量撒谎就是一种背叛行为。这种背叛的影响是轻微的，因为你和销售人员的关系只是暂时的。相反，如果伴侣欺骗了你，这种背叛的影响会带来严重的人际关系创伤。

　　信任是所有关系的关键组成部分。没有信任，就不会发生背叛。唯一能背叛你的人是你信任的人。背叛造成的情感影响会随着你对对方的信任程度而增加。

　　背叛的情感影响可能包括：失望，对背叛你的人缺乏诚信而产生反感，害怕失去一段亲密关系。信任是脆弱的。重获信任也是困难的。

　　当人们被背叛时，他们往往会有意无意地寻求报复。被背叛的人的世界突然变得不稳定，常常引起悲伤、失落和抑郁的感觉。报复是一种“正义”或“公平”的形式，可以恢复一个崩溃的世界。

　　背叛的另一个后果是害怕再次受到情感上的伤害。为了避免再次受到情感上的伤害，被背叛的人往往会筑起一堵情感高墙，防止别人走得太近。躲在情感高墙后面的人经常会破坏过于紧密的关系，以避免未来被背叛的可能性。被情感高墙困住的人经常会体验到孤独和孤立。孤独和孤立的痛苦不如背叛的痛苦那么强烈。

　　孤独和背叛的痛苦往往会转变为受害者的感觉，这提供了一种情感上的安慰。退缩在情感高墙后面的人经常会遇到难题，一方面他们渴望与他人建立亲密的个人关系，但另一方面又不愿意建立新的关系，因为他们害怕经历另一场情感背叛的可能性。

　　隔离的情感高墙提供了安全感，但阻止了人们体验到真正的幸福，这种幸福来自于与他人的亲密关系。人类关系的本质就是存在背叛的可能性。这是不可避免的。回避亲密的个人关系不是解决方案。

　　建立和维持人际关系是一个学习的过程。过去的失败是未来行为的指导方针。最终，通过试错法，人们会发现什么适合他们，什么不适合他们。背叛也是学习过程的一部分。

　　人们每天穿过繁忙的街道，知道可能会被车撞到，甚至死亡。每天都有很多人在乘飞机，也知道飞机有突然从天上掉下来的可能性。人们从事冒险行为，是因为这些行为的好处远远超过灾难性失败的可能性。接受人际关系中被背叛的可能性只是人们日常承担的一系列冒险行为的其中之一。

　　背叛的痛苦是无法避免的。然而，在背叛发生之前就知道它的情感后果往往能减轻背叛的痛苦。接受背叛是生活中正常的一部分这一事实也会降低他们的情绪强度。

　　如果说背叛有什么好处的话，那就是：不经历真正的悲伤，真正的快乐就没有意义。