我们做青岛专业的心理咨询机构 欢迎光临青岛专业的心理咨询机构——八极青岛心理咨询
预约电话:13206450119
当前位置:首页 > 心理文章 > 青少年心理咨询 > 详细内容
孩子的7种基本依恋需求
发布时间:2023/4/26  阅读次数:336  字体大小: 【】 【】【

  我们怎样才能给孩子最好的人生起点?


  大多数父母都希望他们的孩子快乐地成长,与他人建立联系,并在某些方面获得成功。根据儿童发展专家的说法,亲子关系的质量强烈地影响着这些结果,并影响着孩子的未来。这种主要的依恋关系为孩子的自我意识和人生成功奠定了基础。那么,父母或其他主要照顾者可以提供什么来帮助孩子茁壮成长呢?

  没有完美的父母,期望完美地满足孩子的情感需求是不现实的。接受这一点很重要。然而,孩子的一些特定的、基本的情感需求,如果能足够多地得到满足,就能帮助孩子成长为最好的自己。

  我们回顾了最近的神经生物学研究和发展理论,列出了孩子的七种基本依恋需求。

1. 安全和保障
  如果想让你的孩子在生活中感到安全,父母在保护孩子免受伤害方面起着至关重要的作用。提供一个安全的环境不仅保证他们的人身安全,而且还向他们表明他们值得被关心和保护。一个安全的环境会建立信任,孩子们会了解到他们可以依靠别人——这会成为一个可以持续一生的希望的基础。

2. 安抚
  想让你的孩子学会如何处理困难的情况,需要在他们困难的时候给他们安慰和支持。长此以往,在挣扎和恢复中循环,孩子们会知道他们可以度过艰难时期。

  父母和孩子之间的这种安抚(共同调节)通过经验传授给孩子应对情绪的技能。最终,孩子将能够自我安抚。例如,如果父母为心烦意乱的孩子唱了一首安抚的歌,孩子以后可能会在困难的时候自己唱歌。如果父母给心烦意乱的孩子读书,孩子后来可能会求助于书籍来平静下来。同样地,父母的安慰可以让孩子学会自我安慰。这种情感能力会培养孩子乐观、坚韧和自信的感觉。

3. 与孩子调谐
  想让孩子觉得值得被关注和被爱,需要带着同情心去倾听他们的体验。可以去反馈孩子的行为和感觉,比如,“你跑得真快”,“我注意到你很高兴”,“听上去你很伤心”,或者“你看起来很生气”。识别出孩子的体验和他们的各种情绪,可以给孩子确认感,让孩子感到被看到被听到。这会告诉他们,他们的想法和感受是有价值的,是合理的。随着时间的推移,孩子们会发展出与他人共情的能力,并建立亲密、令人满意的关系。

4. 可靠性和一致性
  可靠的、陪伴性的父母能让孩子安心。一个稳定、一致和可预测的环境有助于减少压力,促进平静和信任感。这种与父母相处的体验是消除童年焦虑或困扰的完美解药。可靠的父母是责任感和自律的榜样。

5. 支持和鼓励
  相信并支持孩子能增强孩子的自尊,这会让他们觉得自己有能力、有希望、有价值。鼓励能激发孩子乐观前进的动力。即使在困难时期,也要以积极的态度看待孩子,这有助于他们感觉他们是被信任的,挫折是暂时的。

6. 新奇和玩乐
  刺激、新奇和乐趣对孩子们有着巨大的吸引力,并能提高生活质量。一起和孩子玩耍,比如一起跳舞,做蛋糕,或者捉迷藏,都能让孩子们充满活力,并与他们建立联系。这些互动不仅能激发他们的活力,还能促进情绪调节,教会他们如何培养积极的体验。当他们学会玩耍和享受的时候,他们会发展出建立积极关系的关键技能。

7. 边界和结构
  明确的规则、限制和时间表可以为孩子提供安全感和信心。这种结构定义了什么是可以接受的,什么是不可以接受的,每个家庭都会制定自己的准则。我们不鼓励过度安排、严格控制或缺乏灵活性。然而,模式和界限可以减少困惑和混乱,它们还帮助孩子们学习合作和忍受挫折。最终,他们会意识到自己对界限的需求,并尊重他人的界限。

  如上所述,照顾者不可能随时随地满足孩子所有的情感需求。孩子们并不需要完美的父母。情感连接的正常波动、中断和重新连接是可以预料的,有助于建立复原力。所有的父母都有自己的优势和缺点。这七个基本依恋需求可以作为一个指南,帮助父母取长补短。

  当孩子对健康依恋的基本需求得到满足时,他们能感到安全、希望和自信,为稳固的亲子关系奠定基础,为孩子提供最好的成长条件。
八极青岛心理咨询
八极青岛心理咨询中心
地址:青岛市市北区辽阳西路227号
预约热线:13206450119