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自恋者的7个假象
发布时间:2020-7-17  阅读次数:138  字体大小: 【】 【】【

  自恋的人本能地、有目的地构建一个形象,向别人呈现一种胸有成竹、优越的、有吸引力和有力量的光环。


  但是,你对自恋者了解得越多,你就越可能发现有些事情不对劲。

  例如,如果自恋者如此自信,为什么他们很难承认错误或为自己的错误道歉?如果他们是如此优越,为什么他们需要频繁地贬低别人?如果他们如此有吸引力,为什么他们还需要一再确认自己的美貌或价值?如果他们如此强大,为什么他们会因为一点小小的轻视而变得方寸大乱?

  与自恋者打交道会让人感到困惑和疲惫。了解自恋者光鲜外表的背后隐藏着什么,可以让你在处理自恋人格障碍或破坏性自恋人格类型的来访者时,有更大的视角和同情心,也能让你与自恋者建立更健康的界限。

  以下是自恋者的七个假象,以及背后更可能的真相:

1. 自恋者非常自信。

  自恋者通常对自己很自信,好象他们此刻所说的和所相信的都是绝对的、不容置疑的事实。

  然而,自恋型人格障碍发展出这样的防御机制是为了抵御其背后的不安全感:对耻辱的深深的恐惧,不知疲倦地寻求关注,以及对表现出软弱、缺陷或失败的极度厌恶。这种不安全感驱使自恋者经营出一种极度自信的形象,以分散别人的注意力,使他们看不到更深层次的恐惧和弱点。

2. 自恋者很独立。

  许多自恋者都有一种优越感和独立感,让他们看起来象是完全自力更生的。自恋者会去攻击那些他们认为不再为他们服务或者背叛他们的人。

  许多自恋者的前任伴侣都能回忆起他们在分手后几天就找到替代伴侣。这会让前任感到不适和被抛弃。

  但事实上,自恋者缺乏内在的价值感和自尊感。正因为如此,他们被迫从外部寻求关注、支配、财富、权力或性吸引力。象寄生虫一样,具有破坏性自恋的人完全依赖他人作为他们的心理能量给养。

3. 自恋者觉得一切都在掌控之中。

  他们看起来就象站在世界之巅,无忧无虑地生活着。但因为这样的外表对自恋者来说至关重要,任何有损他们形象的事情都会被视为存在性的威胁。

  由于对这个世界和自身内在价值缺乏信任感,许多自恋者时刻保持警惕,担心他们精心构造的伪装受到威胁。当他们感觉到威胁时,他们会以极端的方式做出全面的反应。许多自恋者还通过欺骗、点煤气灯和贬低等方式来寻求控制他人。

4. 自恋者是快乐的。

  许多自恋者似乎拥有一切,享受生活。然而,在许多情况下,这只是另一种通过看起来更快乐、更有条理、生活更精彩来表现得比别人好的方式。如果你仔细看,你会发现他们的快乐缺乏实质。

  在自我陶醉的外表下,常常隐藏着对每天必须通过外部手段证明自己价值的绝望。许多自恋者可能没有直接接触到这种绝望,但它驱动了他们的特权感和对关注、成功、权力和物质财富的自恋需求。

5. 自恋者是稳定的。

  许多自恋者看起来很强大,对自己非常满意。但他们的安全感只是一种幻觉。

  自认自恋的山姆·瓦克宁(Sam Vaknin)写过这种障碍,他说,当他感到被轻视或忽视时,就象“看着自己死去”或“分解成了分子”。

  自恋者有潜在的脆弱性。他们不能容忍感受到任何形式的不合格或自卑。这就是为什么他们的自恋愤怒如此强烈,如此容易被触发,即使是因为很小的事件。

6. 自恋者无所畏惧。

  许多自恋的人摆出强硬和自信的姿态,吹嘘他们不怕任何人或任何事。他们可能会摆出一副“我是丛林里最大的混蛋”的态度。或者他们可能会表现得好象他们不需要吹嘘自己的勇气,因为会有别人来替他们吹嘘。

  在夸夸其谈的背后,隐藏着许多自恋者最深的恐惧:他们是普通人。感觉自己是特殊的是许多自恋者行为的核心。缺乏特殊感对自恋者来说是一种伤害,因为这暴露了他们想要掩饰的不安全感。他们必须每时每刻对抗自己是个普通人(更不用说下等人了)的恐惧。

7. 自恋者明白他们的行为。

  自恋者似乎是无所不知的。他们寻求无可指责。

  但事实上,自恋障碍是一股强大的力量。很少有自恋者花很多时间内省。从他们的外表,我们很少能瞥见他们内心的不安。象自恋这样的人格障碍,其内在的防御能力似乎很强大,当自恋者感到受到威胁时,就会象闪电一样反应迅速。

  我们当然可以同情许多自恋者在早期遭受的创伤,这些创伤可能导致了这种人格障碍。我们可以同情许多自恋者忍受、甚至培养出来的总是处于战争状态的姿态所带来的痛苦和空虚。

  然而,我们也必须保护自己不受自恋者为了隐藏或释放他们的痛苦和恐惧所做的伤害和操纵。没有人有权贬低别人。

  识别自恋者的心理游戏可以让我们对他们的行为不那么在意。了解他们的真实动机可以让我们做出更真实的反应,在坚持和表达我们的力量和自我感觉的同时,避开他们的愚蠢行为。
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