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被动攻击型人格特征
发布时间:2020-7-5  阅读次数:141  字体大小: 【】 【】【

  我们可以这样理解被动攻击性的愤怒,“被动”代表了一个人的特质,他有愤怒但不表达出来,之后通过无意地拒绝做某些事情来“攻击”别人,这可能表现为健忘、拖延、或散布恶意的流言等。一个被动攻击型的人一直有这样的行为,但并不是说他们不会愤怒。


  根据DSM-V,被动攻击型人格障碍并没有单独列出,而是归入特定人格障碍特质下面。这意味着没有足够的研究来恰当地将其归类为一种命名的人格障碍,但有足够的证据表明它确实存在。以下是被动攻击型人格的特征:

外表愉快,内心沮丧。
经常迁怒别人。
憎恨被追究责任。
常常安心地“忘记”自己不愿做的任务或工作。
表现得不高兴,但不说明原因。
同意某项方案,但不执行。
故意效率低下,以逃避责任。
习惯性地抱怨或发牢骚,但不采取任何措施改变行动方案。
有未表达的愤怒、悲伤、焦虑或内疚。
拖延是一种生活方式。
抗拒改变的建议。
不能察觉自己的情绪或感受的原因。
回避冲突,但会挑起他人的冲突。
不重视人际关系。
表面上想维持关系,但一段时间后会退出。
对自己的行为没有多少悔意,会道歉,但不会改变未来的行为。

  举个例子,电影《新娘大战》中的两位主角以幽默的方式表现出了一些被动攻击性的特征。但艾玛似乎更多的表现出了被动攻击型人格,这可以从她生活中的几个方面看出来,她经常拖延事情,暗中报复朋友,故意效率低下,不断怨恨。

  如何应对被动攻击型人格?以下是一些建议:

一旦发现对方是被动攻击型特征,要提高警惕。他们可能会很生气,但不表达出来,直到他们在背后捅你一刀。
他们的行为给人的感觉是不成熟,但其实不然。这是一种人格问题,不会继续发展。要相应地设定期望值。
他们可能最后会遵从你的愿望、要求或期望,但比你预期的要晚,而且会表现出叛逆。被他们制造的小事故所吸引注意力,这更有挫败感。被动攻击型的人喜欢用这样的事情来证明自己是多么的理性、别人是多么的不合逻辑或过于情绪化。
当他们愤怒时,他们有潜在破坏正在进行的事情的倾向。这是一个线索,说明事情出了问题。在他们被动的时候处理问题,比在他们攻击之后再处理问题要好得多。
相比之下,他们讨厌愤怒的外在表现,在别人咄咄逼人的时候,他们会习惯性地沉默。避免情绪化的反应,用逻辑来处理。
也许,被动攻击型的人最令人沮丧的地方是,他们看起来象个青少年,但与青少年不同,被动攻击型人格的行为不会继续发展成熟。这种情况不会随着时间的推移而消失。要学会修改期望值,管理情绪反应,建立健康的界限。这样,你可以更有效地与被动攻击型人格共处,对双方都有好处。
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