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为什么性创伤的受害者感到孤独和孤立
发布时间:2019-8-20  阅读次数:435  字体大小: 【】 【】【

  性创伤是非常深刻的个人创伤,被侵犯的感受可以影响一个人生活的各个方面——身体、社交、心理、性和精神,创伤会嵌入在每一层体验中,使受害者感到孤独和孤立。


  首先,罪犯通常必须隔离受害者才能实施犯罪,然后进一步隔离受害者以确保他能逃脱并避免被抓。例如,他们可能会说,“你最好不要告诉任何其他人”,或者“如果你说了什么,我会破坏你的声誉、事业、生活。”

  此外,朋友、家人和机构有时会质疑这种情况发生的原因或方式,间接或直接指责受害者,忽视或不相信所发生的事情是真实的,让受害者进一步感到被孤立。这给受害者带来了额外的负担和困难,会人际退缩。如果人们感到不安全或不愿意谈论发生的事情,受害者也学会保持沉默。

  最后一方面,在性侵犯之后受害者可能会感到焦虑、不安全、并担心再次发生。他们可能不相信任何人,毕竟,他们可能之前相信肇事者、朋友、家人和机构,而后来只感到被背叛。他们可能会感到沮丧、睡眠不足和睡眠中断、缺乏活力。通常希望退出社交场合,避开公众,不想约会或参与亲密关系,或者根本不想被触摸。

  鉴于这些症状,许多受害者想要围绕自己做一个茧,试图感到安全和平静。这很有道理。茧是一个治愈和转化的地方。但是,他不会像蝴蝶一样破茧而出获得自由,而是在茧中陷入孤立状态。

  有些人确实呆在家里,尽量避免社交联系。其他人走出家门,也许找到工作,似乎过着日常生活,但仍限制他们的社交联系。内心,他们仍然害怕和不信任。他们可能会也可能不会约会或有性亲密关系。有些人没有亲密关系也完全满足。其他人在亲密关系中不管有没有性,都仍然用茧包裹着他们的心。在内心深处,他们仍然感到孤独和隔离。他们觉得保守着一个自己过去和真实感受的秘密。他们可能经历很多事情,但由于他们的心周围的壳,他们感觉不到快乐和幸福。

  对所有因性创伤而沉默的人来说,需要超越茧,超越隔离的墙。你不是一个人。有些人会理解你,可以和你连接,确认你的感受。

  今天的挑战:走出去(如果可以的话),环顾四周,看看你是否能找到一件希望的象征——也许是一朵花,一棵树上的新叶子,一只鸟,一块石头,让你意识到一个更大的自然世界的东西,一个新的明天,以及你会感觉更好的可能性。
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