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个性影响寿命?
发布时间:2015/1/9  阅读次数:2584  字体大小: 【】 【】【
个性影响寿命?-八极青岛心理咨询  我们大家都知道,生活方式的因素对人的寿命起很大的作用。肥胖,吸烟,缺乏锻炼和遗传因素肯定会对长期健康和寿命有影响,但研究还发现,有不太明显的因素似乎也发挥了作用。

  我们在人格方面有很大的不同,最近几年心理学家了解到,人格的某些具体特征,如责任心可以对疾病和寿命有重要影响 。责任心往往与质量和工作效率有关联。根据人格的五因素模型的理论,责任心和目标方向相连,不会轻易放弃。在坚持有规律的运动或饮食计划,以及避免不健康的生活方式如酗酒或吸烟方面,这点是很重要的。多年来大量的研究已证实责任心和健康之间的联系。

  而其他人格因素,如神经质,亲和性,外向性,以及开放的头脑,也和健康相关。有研究人员提出了人格健康行为模型( HBM )来解释某些性格特征与健康相关的生活方式之间的联系。根据这个模型,某些性格特征可能会对长期的健康和寿命有正面或负面的影响。

  神经质水平高的人(趋向于过多的负面情绪)和责任心的低水平经常有消极行为,如不健康的饮食习惯,吸烟,使用毒品或酗酒。另有研究发现,高水平神经质与高的死亡风险相关,主要是由于较高的心理压力和身体健康问题,而较高的外向性也与死亡率增加相关,是因为外向的人更容易吸烟。

  但人格差异究竟能多好地解释这些生活方式的选择?虽然健康行为模型似乎有研究的支持,研究人格特质如何影响健康和死亡并不容易,特别是考虑到生活方式因素,如吸烟,酗酒,或不健康的饮食的独立作用,需要考察一个人很多年的情况。

  在对年龄,婚姻状况,教育程度人口差异作出调整后,责任心是唯一的显著与寿命相关的人格特质。总体而言,即使考虑健康有关的行为,责任心和预期寿命之间也有很强的相关性。这些研究结果似乎证实了人格的健康行为模式。研究结果还表明,责任心的测试可以帮助识别可以减少寿命的危险生活习惯。

  虽然需要更多的研究来检验人格健康行为模型,随着我们更多地了解人格和健康之间的关系,我们也可能更好地理解某些特征,如责任心如何能帮助预测谁将会活得更久。随着针对个别病人的个性化医疗的发展,使用人格测试以确定有风险的健康问题,有可能成为帮助患者延长生命的另一种方式。

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